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O Blog da Santa Casa da Misericórdia de Torres Vedras

As últimas notícias sobre o Lar de Nossa Senhora da Misericórdia, Clínica Domus Misericordiae, ERPI, Creche, Jardim de Infância, CATL, Centro de Dia e Serviço de Apoio Domiciliário

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Aula Experimental de Pilates

Na terça feira, dia 26 de Janeiro, realizou-se na DOMUS uma Aula Experimental de Pilates, dinamizada pela Professora Vanda Gomes. O Pilates consiste num método de alongamento e exercício físico, que tem como objectivo fortalecer os músculos que suportam o tronco, melhorando a postura e promovendo uma maior consciência corporal. Assim, com persistência e num ambiente descontraído, lá fomos realizando os exercícios propostos, alguns deles adaptados às necessidades dos nossos utentes. Foi uma aula muito animada!

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